首頁 > 臨沂新聞 > 社會新聞 > 正文

寒露:防寒保暖 潤肺去燥

核心提示: 10月8日是二十四節氣中的寒露。寒露時節氣候漸漸寒冷,氣温逐日下降。專家提醒:寒露過後,市民要注意日常飲食,做好防寒保暖。

社會新聞

寒露:防寒保暖 潤肺去燥

10月8日是二十四節氣中的寒露。寒露時節氣候漸漸寒冷,氣温逐日下降。專家提醒:寒露過後,市民要注意日常飲食,做好防寒保暖。

寒露是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現“寒”字。民間有“白露身不露,寒露腳不露”的説法。

郯城縣婦幼保健院中醫康復科主任 孟亞泉:要注意就是適時的增加衣物,不要就是説穿一些短袖這些;再一個就是説要注意腳的保暖,這個夜裏頭就是説要及時的增加衣被。

寒露過後,市民不但要注意及時添加衣物,防止受涼,飲食上也要儘量多吃一些滋潤防燥的食品。

郯城縣婦幼保健院中醫康復科主任 孟亞泉:希望大家吃一些白色的這個食品,像薏米、糯米、粳米,以及這個蜂蜜、荸薺、百合、銀耳這些。

  • 微笑
  • 流汗
  • 難過
  • 羨慕
  • 憤怒
  • 流淚
責任編輯:蘇丹
0